На них точно не поправишься, ведь там одна польза!
Ингредиенты:
Можно использовать замороженную связь:
цветная капуста, броколли и морковка до 0.5 кг.
2 яйца
2 ст. л муки
Соль и специи по вкусу
Больше интересного – в нашем Telegram-канале https://t.me/zrklo
Приготовление:
Все овощи необходимо измельчить в блендере. Главное, чтобы НЕ получилось пюре.
Добавляем в полученную смесь яйцо, муку и специи по вкусу.
Создаем форму котлеток.
сковородку разогреть и смазать маслом.
Жарим котлеты до золотистого цвета.
Наслаждаемся!